De la préparation à la naissance
au post partum, retrouvez
tous nos ateliers !
La particularité des Bluets : les ateliers d’accompagnement aux futurs parents
Des ateliers, animés par des sages-femmes spécialisées et des médecins gynécologues-obstétriciens sont proposés au cours de votre grossesse et après votre accouchement.
À chaque étape de votre projet de naissance, ils vous proposent:
- un espace d’échanges et de dialogue pour répondre à vos questions
- une approche dynamique autour d’exercices de respiration et de mobilisation
- une attention aux sensations comme aux émotions ressenties durant votre grossesse, votre accouchement et les premiers jours de votre bébé
La maternité est un établissement de secteur 1 conventionné. Ces ateliers sont pris en charge par la Sécurité sociale dans la limite de 7 ateliers.
Pour les ateliers, venez en tenue confortable et avec une gourde !
LES ATELIERS DE PRÉPARATION À LA NAISSANCE
En route vers les Bluets !
Quand et pourquoi venir à la maternité ?
Vous comprendrez le déroulement de la mise en travail, la rupture de la poche des eaux, les contractions… et la manière de les appréhender. Cette séance vous aide à prendre conscience de vos ressources, à évoquer les différentes émotions qui influent sur la perception de la douleur et comment y faire face. Le rôle du·de la co-parent·e ou de l’accompagnant·e sera également développé dans cet atelier.
Mise au monde :
l’accouchement
Cet atelier vous permettra d’échanger avec une sage-femme et d’autres futurs parents sur le processus de la mise au monde de votre enfant. Vous échangerez ensemble sur les différentes positions possibles durant le travail et la sage-femme vous proposera des exercices pratiques (positions d’accouchement et techniques respiratoires) qui vous aideront pour la poussée. La sage-femme abordera avec vous les premiers instants avec votre enfant en salle de naissance.
L’allaitement : d’amour, de lait, de petits câlins…
Cet atelier vous permettra de faire un choix éclairé concernant le mode d’alimentation de votre nouveau-né. Comment fonctionne la production de lait, quel est le rythme du nouveau-né, comment savoir si cet allaitement est efficace, comment gérer la mise en place de la lactation à la maternité puis à la maison… Les papas/coparents sont les bienvenus à l’atelier allaitement, car leur rôle sera prépondérant !
Relaxation
Atelier réservé aux femmes enceintes
Durant cette parenthèse d’une heure vous déconnecterez, et vous entraînerez à lâcher prise. Cet atelier est réservé aux mères, le·la co-parent·e ne peut pas être accueilli·e. Objectifs : Prendre un temps pour soi, apprendre à relâcher d’éventuelles tensions, se familiariser avec une respiration apaisante…
Paroles d’hommes
Atelier réservé aux futurs papas
Temps d’échange entre « devenants pères », cet atelier permet d’aborder toutes les questions qu’un futur papa peut être amené à se poser. Ce moment d’échange vous permettra d’avoir un temps qui vous est consacré et de vous aider à vivre le plus sereinement possible la grossesse de votre conjointe.
Quand cela ne se passe pas comme prévu
Quelles situations rendent nécessaire une intervention médicale ? Déclenchement, césarienne, prise en charge des déchirures périnéales, des hémorragies… et l’aide médicale pouvant être prodiguée à votre bébé à la naissance en cas de difficulté d’adaptation : nous vous présenterons la prise en charge quand cela ne se passe pas comme prévu…
Atelier maman solo
Ce temps d’échange animé par une psychologue de l’équipe, est un moment précieux pour les femmes vivant seules leur grossesse et leur post partum.
Inscription auprès de l’équipe soignante.
Premiers jours :
le mode d’emploi de votre nouveau-né et du post partum
Vous découvrirez les besoins de votre enfant, le rythme d’un nouveau-né, la signification de ses pleurs ainsi que le déroulement de ses premiers jours à la maternité. Ce moment d’échange permet d’envisager sereinement le retour à la maison. La gestion du post partum est une partie importante de cet atelier. Si l’activité de l’établissement le permet, nous vous inviterons à visiter les locaux.
LES ATELIERS POST PARTUM
Les 3P :
Périnée, Portage, Prévention du mal de dos
Pendant votre séjour, cet atelier propose d’aborder votre ressenti corporel depuis l’accouchement et les solutions pour augmenter votre confort : prévenir le mal de dos en adoptant les bonnes postures pour allaiter ou porter votre bébé, apprendre les techniques de portage, aborder la rééducation du périnée…
Pendant le séjour, sans inscription
Lait’s talk !
En cours d’hospitalisation, cet atelier permet de discuter avec d’autres parents sur les sujets que vous souhaiterez aborder (parentalité, sommeil, allaitement maternel, alimentation artificielle, rythme, moral, post partum, retour à la maison…)
Pendant le séjour, sans inscription
Massage bien-être bébé (initiation ou perfectionnement)
Animé par un/une ostéopathe, l’atelier a pour but de maîtriser quelques techniques essentielles de détente et de favoriser le lien d’attachement et de confiance entre parents et bébé. Nous vous expliquerons également comment utiliser les huiles de massage. Vous pouvez vous inscrire pendant le séjour auprès des équipes soignantes. Vous pourrez apaiser bébé de certains maux (coliques, reflux, douleurs dentaires, otites à répétition…). Vous activerez tous ses sens et améliorerez sa capacité d’adaptation à son environnement, et pourrez aussi le détendre afin d’améliorer son sommeil. Vous l’accompagnerez à la découverte de ses différentes parties du corps.
Cet atelier a lieu pendant le séjour.
Coût : 40 euros – non pris en charge par la sécurité sociale.
Parent’aise
L’objectif est d’aborder en groupe les interrogations du quotidien, concernant bébé ou la fratrie. Cet accompagnement se fait dans la vision d’une continuité pré et postnatale, dans une adaptation parentale au bébé. Ce temps d’échange est animé par une psychologue de l’équipe. Cet atelier est gratuit.
Pour s’inscrire, écrire à l’adresse suivante :